所有療程皆融合哲學探索、創意藝術或觀察靜心技巧，例如透過繪畫、書寫、呼吸與沉思的方法，結合心理支持幫助提升自我覺察與調整情緒。

不定期舉辦面對面的實體工作坊舉行地點為多倫多萬錦市。工作坊融合藝術創作、哲學對話與靜觀練習，提供小班次的安全互動空間，適合希望真實交流與表達的你。

試業優惠適用於所有線上心理治療服務，包括「主題式治療課程」及「一對一心理治療」。目前提供 85 折優惠，前 20 位學員還可免費獲得電子書《低潮日生存指南》精華版。

請你首先填寫線上表單說明需求與預約時間，治療師將主動聯絡你確認細節，完成預約後進行付款，並於預定時間透過連結進入治療。

主題式治療無需長期承諾，可從短期方案開始（例如 3–6 堂），讓你能輕鬆無負擔地探索自身議題。

主題式治療為 3–6 堂課的短期方案，適合希望聚焦一個核心議題進行深度探索與學習的個案。這些課程融合主題相關理論，亦同時加入哲學思考、藝術表達與靜觀練習，由資深註冊心理治療師提供專業支持。

主題式課程（3–6 次）就非常適合初次體驗者，它著重短期聚焦且結合多元方法，讓你以較低壓力進入心理療癒的旅程。

一對一心理治療以全線上形式進行，以傳統心理治療結合表達藝術與哲學輔導為導向，讓你能穩定深度探索情緒與內在議題，由資深治療師長期陪伴。